Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Clases enfocadas en alineación y respiración consciente.
- Nivel inicial y medio
- Énfasis en técnica
- Ritmo pausado
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.
- Trabajo cardiovascular moderado
- Creatividad en secuencias
- Música suave
Yin Yoga
Práctica lenta con estancias prolongadas.
- Enfoque en tejido conectivo
- Uso de soportes
- Ambiente relajante
Yoga Prenatal
Sesiones adaptadas al embarazo.
- Ejercicios seguros
- Trabajo de suelo pélvico
- Respiración consciente
Meditación Guiada
Entrenamiento de atención plena.
- Técnicas de respiración
- Visualizaciones
- Gestión del estrés
Formación de Profesores 200h
Programa certificado intensivo.
- Anatomía aplicada
- Filosofía del yoga
- Metodología docente